感谢您，献血者！——延边州红十字会无偿献血倡议书
发布：admin发布时间：2024-06-14 15:37:36点击次数：
无偿献血是社会文明进步的标志，是精神文明建设的重要内容，是一种高尚的人道主义精神。
2024年6月14日是“世界献血者日”。今年活动口号是“在庆祝世界献血者日二十周年之际：感谢您，献血者！”。无偿献血是一项利人利己的社会公益活动，科学献血有益健康，每次献血200～400毫升，仅占人体血液总量的5%～10%，血液自身具有很旺盛的代偿能力，间隔半年以上的献血，不仅无损健康，反而可以增进血细胞的新陈代谢，从而有益身心健康；同时，您只需要抽取8ml的血液供配型检测，就能成为一名光荣的造血干细胞捐献志愿者，就有可能延续一个人的生命，挽救一个几乎破碎的家庭。“捐献血液，分享生命”，这不仅仅是一场生命的救援，更是一场公益马拉松，需要更多的人加入到点亮生命的行动中来，用自己的爱心之举，照亮患者的生活，用坚持守护更多人的平安！
在此，我们呼吁广大红十字志愿者和爱心人士加入到无偿献血队伍中来，加入到“中华骨髓库”中来，秉持“人民至上，生命至上”的理念，弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，积极践行社会责任，伸出手臂，用我们平凡之举，成就生命奇迹。
延边州红十字会
2024年6月14日
（献血三次以上且身体健康有强烈献血意愿的献血者年龄可延长至60岁）
3.血压正常：90mmHg~140mmHg/60mmHg~90mmHg 脉压≥30 mmHg
6.一周内感冒、女性月经期前后三天暂不宜献血，患高血压病、糖尿病病人不能参加献血。
但血液粘滞度高、高血脂等可以参加献血，献血可有效降低血液粘滞度及血脂。
1.年龄18-45周岁（男性体重达50公斤以上，女性体重达45公斤以上）
2.身体健康，无传染病，适宜献血，自愿并已得到家人的支持
3.本地户籍或能长期居住本地的人士（已入库人员请勿重复报名入库）
2024年1月，国家卫生健康委会同中宣部、全国总工会、共青团中央、中国红十字会总会、中央军委后勤保障部卫生局共同起草《关于进一步做好无偿献血者激励奖励工作的通知》。肯定和弘扬无偿献血者的奉献行为，鼓励积极探索完善无偿献血者激励措施。加快推动“三免”政策落地实施，提高无偿献血者的荣誉感和获得感，激励更多社会公众关心、参与无偿献血。
保持轻松的心情，避免紧张，配合工作人员，拳头有节奏地紧握放松。有问题及时与现场工作人员沟通。
1.四支手指按压针眼部位10分钟、绷带1小时后取掉、献血胳膊不可提重物；
3.注意休息，不可熬夜，睡眠保证在7-8小时、不可剧烈运动；
4.适当增加营养、补充蛋白质、多摄取水分、不能饮酒、不可大吃大补；
填写健康征询表单——体格检查——血液检验筛查——检测合格后采集血液、不合格者做健康指导——休息10分钟左右——领取献血证及纪念品
